【多賀城でムチウチ追突事故はオアシス接骨院】
信号待ちをしていたら、後ろから「ドン」という衝撃。
車から降りて確認しても、車の傷は小さいし、体も「たぶん大丈夫」。
ところが翌朝、目が覚めたら首が回らない。
パソコンの画面を見るだけで頭が重い。
そんな経験をする働く若者の方は、決して少なくありません。
こんにちは。
多賀城市大代にあるオアシス接骨院です。
当院は、多賀城・七ヶ浜・塩竈エリアで、追突事故によるムチウチのお悩みを多くご相談いただいている接骨院です。
このブログでは、追突事故のあとに「何をすればいいのか」「いつ、どこに相談すればいいのか」を、仕事や通勤に追われる20代・30代の方に向けて、順番にお伝えします。
最後まで読んでいただければ、事故の翌日から動き出すための流れがわかるようになっています。
■ この記事でお伝えすること
・追突事故のあとに体で起こりやすいこと
・事故から72時間の動き方
・働く若者が追突事故のあとに感じやすい10の悩み
・事故後チェックメモの作り方
・病院と接骨院の上手な使い分け
・初めての方でも安心して通える流れ
・よくあるご質問10個
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■ 1. 追突事故のあと、体に起こりやすいこと
追突事故では、体はシートに固定されたまま、首だけが前後に大きく揺さぶられます。
この動きによって、首や肩まわりの筋肉、靭帯、関節に負担がかかります。
これが一般にムチウチと呼ばれる状態です。
ムチウチの特徴は、事故の直後よりも、数時間後から数日後に症状が出ることがあるという点です。
事故の瞬間は緊張して気持ちが張りつめているため、痛みを感じにくいことがあります。
そして、事故の翌日や翌々日になって、首の痛み、肩のこわばり、頭痛、吐き気、背中の痛みなどが出てくる場合があります。
「あのとき何ともなかったから大丈夫」と思って様子を見ているうちに、仕事に影響が出てしまうケースもあります。
だからこそ、追突事故のあとは、痛みが軽いうちに一度チェックを受けておくことが大切です。
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■ 2. 事故から72時間の動き方
ここからは、多賀城で追突事故にあった直後から、3日間の動き方を順番に整理します。
【事故当日】
まず安全を確保し、警察へ連絡します。
これは必ず行ってください。
事故の届け出がないと、あとで保険の手続きが進めにくくなる場合があります。
相手の方の連絡先、車のナンバー、保険会社の名前は、スマホで写真に残しておくと安心です。
体に違和感がなくても、「首が少し重い」「肩が張る」といった小さな変化があれば、そのままメモしておきましょう。
【事故の翌日】
朝起きて、首が回るか、頭が重くないかを確認します。
痛みがある場合は、早めに整形外科などの医療機関で診察を受けてください。
骨折などの重いケガがないかを確認することは、とても大切です。
【事故から2〜3日目】
このころに、痛みがはっきりしてくる方が多くいらっしゃいます。
首だけでなく、肩、背中、腰、頭に広がることもあります。
「仕事があるから我慢しよう」と無理をすると、回復が長引くことがあります。
この時期に、日常の動きを整えるための施術を始める方が増えています。
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■ 3. 働く若者が追突事故のあとに感じやすい10の悩み
ここでは、当院にご相談いただくことの多い悩みを、10個にまとめました。
ひとつでも当てはまれば、一度ご相談ください。
【悩み① 首が回らない】
後ろを確認する動きがつらい。
車のバックや、車線変更で首が回らず、不安になる方が多いです。
【悩み② 朝起きると首が重い】
寝ている間に固まった筋肉が、朝にいちばんつらく出ます。
朝の急な痛みで、出勤の準備に時間がかかることもあります。
【悩み③ 頭がぼんやりして仕事に集中できない】
首まわりの緊張が強いと、頭痛や重だるさにつながることがあります。
会議や資料づくりに集中しにくくなります。
【悩み④ 後から痛みが出てきた】
事故の直後は平気だったのに、数日たってから痛み始める。
これはムチウチではよくある経過のひとつです。
【悩み⑤ 事故後の肩こりがひどい】
いつもの肩こりとは違う、重くて張りつくような感覚。
デスクワークの方ほど強く感じやすい傾向があります。
【悩み⑥ 通勤の運転が怖い】
事故のあと、ブレーキを踏むたびに体がこわばる。
バックミラーを見るのがつらい。
そうした不安を話してくださる方も多くいらっしゃいます。
【悩み⑦ 仕事を休めない】
忙しい時期や、繁忙期の営業職、シフト制の仕事では、簡単に休めません。
だからこそ、通いやすい時間帯が重要になります。
【悩み⑧ 保険の手続きが不安】
自賠責保険や相手の保険会社とのやりとりは、初めてだと何から始めればいいのかわからないものです。
【悩み⑨ 仕事帰りに通いたい】
日中は職場にいて通えない方のために、夜21時まで受付をしています。
【悩み⑩ 初めてで何を話せばいいかわからない】
「事故のことをうまく説明できるか不安」という方も大丈夫です。
わかる範囲でお話しいただければ、こちらから丁寧にお聞きします。
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■ 4. 事故後チェックメモの作り方
ここからは、あまり他では語られない、追突事故のあとの「記録の残し方」についてお伝えします。
多くの方は、事故のあと、痛みの記録をとっていません。
ところが、日々の変化を簡単に残しておくと、あとで施術や保険の相談をするときに、とても役立ちます。
スマホのメモアプリで十分です。
毎日、夜寝る前に次の4つだけ書いてみてください。
【① 今日の痛みの強さを10点満点で】
0点が痛みなし、10点が耐えられないほどの痛みです。
数字にするだけで、良くなっているのか、横ばいなのかがわかります。
【② いちばんつらかった場面】
「朝の洗顔で下を向いたとき」「午後のパソコン作業中」「車の運転中」など、具体的に書きます。
【③ 動かしにくかった方向】
「右を向くのがつらい」「上を見ると痛い」など。
【④ 仕事への影響】
「資料づくりが進まなかった」「集中が続かなかった」など、短くて大丈夫です。
このメモがあると、施術の際に「どんなときに、どこが、どれくらいつらいか」をスムーズにお伝えできます。
痛みの経過がわかると、施術の方針も組み立てやすくなります。
これは、特別な道具もいらず、今日から始められる方法です。
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■ 5. 病院と接骨院の上手な使い分け
追突事故のあとは、まず医療機関での診察が大切です。
骨折や脱臼などがないかを、画像検査などで確認してもらいましょう。
そのうえで、診察で大きな異常がないと言われたのに、首や肩、背中のつらさが続く場合に、接骨院での施術が役立つことがあります。
接骨院では、手による施術や、機器を使った施術で、筋肉や関節まわりの負担を整えていきます。
交通事故によるムチウチの施術は、自賠責保険に対応しています。
保険の仕組みや手続きの流れについても、わかる範囲でご説明します。
なお、病院と接骨院を併用する場合は、通院のことを事前に医療機関へ伝えておくと、よりスムーズです。
不安なことがあれば、お気軽にご相談ください。
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■ 6. オアシス接骨院の特徴
【院長が最初から最後まで一対一で担当】
大きな院のように、担当者が日によって変わることはありません。
前回の状態を踏まえて、毎回の変化を見ながら施術を進めます。
【夜21時まで受付・土曜も営業】
朝9時から夜21時までの受付です。
仕事帰りでも通いやすい時間帯です。
木曜日は定休日です。
【予約優先制】
LINEまたはお電話で、ご予約いただけます。
待ち時間を少なくできるよう、予約を優先しています。
【専用駐車場10台完備】
車で通院される方も、安心してご来院いただけます。
追突事故のあと、車を運転するのが不安な方は、ご家族の送迎でのご来院も大丈夫です。
【多賀城・七ヶ浜・塩竈からのご来院】
多賀城市はもちろん、七ヶ浜町や塩竈市からも、通院していただきやすい場所にあります。
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■ 7. 初めての方でも安心して通える流れ
「接骨院は初めてで緊張する」
「事故のことを思い出すのがつらい」
そんな方でも安心してご来院いただけるよう、当院では次の流れで進めています。
【STEP1 ご予約】
LINEまたはお電話で、ご希望の日時をお知らせください。
24時間、LINEで受付しています。
【STEP2 丁寧なお話の確認】
事故の状況、いまの症状、お仕事の内容などを、お聞きします。
うまく話せなくても大丈夫です。
【STEP3 体の状態をチェック】
首や肩、背中の動き、痛みの出る場所を確認します。
【STEP4 施術の説明】
いまの状態と、どのような施術を行うかを、わかりやすくご説明します。
納得していただいたうえで施術に入ります。
【STEP5 施術】
無理のない範囲で、体への負担を整えていきます。
【STEP6 今後の通い方のご案内】
お仕事の予定に合わせて、通い方をご相談します。
初めての方でも安心して通っていただけるよう、説明を大切にしています。
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■ 8. 事故のあとの1週間、仕事中と通勤中の工夫
追突事故のあと、すぐに仕事を休める方ばかりではありません。
ここでは、働きながら体への負担を減らすための、ちょっとした工夫をまとめます。
【パソコンの画面を目の高さに近づける】
画面が低いと、首が前に倒れて負担が大きくなります。
本や箱を使って、画面の高さを少し上げるだけでも違います。
【30分に1回、首を休ませる】
タイマーをセットして、30分に1回は画面から目を離し、肩の力を抜きます。
大きく回すのではなく、ゆっくり呼吸をするだけで十分です。
【車の運転前にシートとミラーを調整する】
ヘッドレストの位置が合っていないと、首の負担が増えます。
多賀城から七ヶ浜、塩竈方面へ通勤される方は、毎日の運転で首に力が入りやすいので、出発前に一度確認してみてください。
【重い荷物は片側だけで持たない】
バッグを片方の肩にかけ続けると、首から肩に負担が偏ります。
リュックなど、左右均等に持てるものがおすすめです。
【寝るときの枕の高さを見直す】
首が高く持ち上がりすぎる枕は、朝のつらさにつながることがあります。
バスタオルを折って高さを調整する方法もあります。
【無理に我慢せず、早めに相談する】
痛みを我慢しながら働き続けると、集中力が落ち、仕事の効率にも影響します。
「このくらいなら大丈夫」と思わず、早めに相談してください。
事故のあとの数日間は、体も心も緊張しています。
ひとりで抱え込まず、頼れる場所があることを知っておいてください。
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■ 9. 追突事故のあとに、やってはいけないこと
【自己判断で放置する】
「そのうち治るだろう」と放置すると、あとから痛みが強くなることがあります。
【強く揉んだり、無理なストレッチをする】
首まわりは繊細な場所です。
自己流で強く揉むと、かえって負担をかけてしまうことがあります。
【長時間のスマホ・パソコン作業を続ける】
うつむく姿勢は、首への負担を大きくします。
こまめに休憩をとり、画面の高さを調整しましょう。
【事故の届け出をしない】
警察への届け出は、必ず行ってください。
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■ 10. よくあるご質問（Q&A）
【Q1. 事故の直後は痛くなかったのですが、行ってもいいですか？】
はい、大丈夫です。
ムチウチは、数日たってから症状が出ることがあります。
気になる違和感があれば、早めにご相談ください。
【Q2. 病院に行ってからでないと、接骨院に行けませんか？】
まずは医療機関で診察を受けることをおすすめしています。
そのうえで、つらさが続く場合に、ご相談ください。
【Q3. 自賠責保険は使えますか？】
はい、交通事故によるムチウチの施術は、自賠責保険に対応しています。
手続きの流れも、わかる範囲でご説明します。
【Q4. 仕事帰りでも通えますか？】
はい。夜21時まで受付をしています。
お仕事の後に通われる方も多くいらっしゃいます。
【Q5. 予約なしでも大丈夫ですか？】
当院は予約優先制です。
LINEまたはお電話で、ご予約をおすすめします。
【Q6. 初めてで緊張します。どんな雰囲気ですか？】
初めての方が多いため、丁寧な説明を心がけています。
どうぞ、気軽にお越しください。
【Q7. 土曜日や日曜日は営業していますか？】
土曜日は営業しています。
木曜日が定休日です。
営業日の詳細は、LINEまたはお電話でご確認ください。
【Q8. 車で行けますか？】
専用駐車場を10台分ご用意しています。
お気軽に車でお越しください。
【Q9. 施術は誰が担当しますか？】
院長が最初から最後まで、一対一で担当します。
担当者が変わることはありません。
【Q10. 他の院に通っていますが、相談だけでもできますか？】
はい、ご相談いただけます。
いまの状態や、これまでの経過をお聞きしたうえで、お伝えできる範囲でご案内します。
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■ 11. まとめ
追突事故は、誰にでも起こる可能性があります。
そして、ムチウチの症状は、あとから出てくることがあります。
追突事故は、ご自身に落ち度がなくても起こるものです。
だからこそ、「自分が悪いわけではないのに、なぜ自分がこんなにつらい思いをしなければならないのか」と感じる方もいらっしゃいます。
そのお気持ちも含めて、遠慮なくお話しください。
事故のあとの体のつらさは、日がたつほど言い出しにくくなるものです。
「もう少し様子を見よう」と思っているうちに、1週間、2週間と過ぎてしまう方も少なくありません。
早めに動き出すことが、仕事や毎日の生活を守る近道になります。
気になることがあれば、まずはLINEで気軽にメッセージを送ってみてください。
大切なのは、次の3つです。
・事故の届け出と、医療機関での診察を忘れない
・痛みの記録を、毎日メモに残す
・つらさが続くなら、ひとりで抱え込まず相談する
多賀城・七ヶ浜・塩竈エリアで、追突事故のあとのつらさにお悩みの方は、ぜひオアシス接骨院にご相談ください。
あなたの毎日が、また安心して動けるものになるよう、スタッフ一同、丁寧にお手伝いします。
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【ぎっくり腰・寝違えの駆け込み寺】
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八乙女駅から駅近。多賀城駅から駅近です。車で約10分。
住所 宮城県多賀城市大代5丁目10番18号
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